時表現良好

當您不“開”時，您的性能經歷是否感到不舒服，或者那天沒有“ A”遊戲？

如果您的比賽失敗或競爭強勁，您是否努力保持積極的態度並磨練比賽？

我通常與完美主義者合作，他們在遊戲的標準不及自我標準的情況下很難撰寫。

他們不僅想贏得勝利，而且希望自己的表現看起來很棒，而且同時感覺也很棒。 如果他們沒有實現幾乎完美的實現，他們就會失去動力，娛樂疑問，並且最終很快就會感到沮喪。

為什麼完美主義者掙扎

本質上是完美主義者的運動員同樣努力地完成任務不覺得最好或不在領域時完成任務。

例如，我了解籃球運動員，他們錯過了比賽早期的投籃，並且不再拍攝，因為他們擔心會錯過更多的射門。 我不相信邁克爾·喬丹（Michael Jordan）曾經相信……他一直在射擊，並相信下一張射門會出現！

同樣，我了解當他們沒有“ A”遊戲時，他們在完成比賽中掙扎的高爾夫球手。 當回合不按計劃或最初的跡象表現出邊際射擊時，信心就會被扔出窗戶。

我同樣處理了一家納斯卡司機，當他或他的團隊在比賽初期犯了一個錯誤時，它就會自我毀滅。 他相信“我們怎麼了”，以至於他可能無法調整。

在所有這些情況下，什麼是典型的？ 如果運動員或團隊不准備將其磨碎或進行調整，那麼他們有可能贏得或表現良好。

為什麼進行調整是在心理上艱難的一部分

我相信，當您那天沒有最好的遊戲時，一名心理困難運動員的跡像是即興創作和調整的能力。 您可能不會意識到每天都不可能在區域或靠近頂部比賽。

並非每個運動員感到不舒服時都能表現出色。 不利的情緒以及問題干擾完成任務。

當您不舒服時，如何從表現中獲得最大收益？

當您沒有“ A”遊戲時，您如何磨我們？

三種心理遊戲技術來幫助您調整

1.在競爭之前，請在心理上做好準備，以尋找可能發生的事情。 您應該了解，競爭並不總是按計劃進行。

2.計劃最佳場景，但是同樣為您可能需要即興創作或適應的真相做準備。 我喜歡我的學員在心理上做好準備，以便他們可以進行任何類型的調整以及應對任何類型的逆境。

3.如果您犯了一個錯誤，請接受，並迅速重新重新重新重新重新回到遊戲中。 問問自己：“現在最好專注於最佳選擇。” 讓過去過去。

工作簿和CD程序可以協助您在高峰期進行：

在錯誤之後，當您落後或不打最好的時，要成為一名出色的運動員，就必須保持構成。

查看我們最好的計劃，以幫助運動員保持構成和自信。

組成的運動員 – 一個14天的計劃

您的心理遊戲教練，

帕特里克·科恩博士

P.S. 我協助運動員每天通過一對一的心理教練增強信心。 在這裡發現更多：

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精神遊戲碩士教練帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士可以為您或您的運動員提供幫助，並以個人教練來征服心理遊戲問題。

您可以與帕特里克·科恩（Patrick Cohn）博士在佛羅里達州奧蘭多（Orlando）或Skype，FaceTime或電話合作。 打電話給我們電話888-742-7225，或與我們聯繫，以獲取有關我們提供的不同教練計劃的更多信息！

我們的受訓者在說什麼？
“哇！！！ 我有一個星期。 我能夠充滿信心，使我的風格能夠散發出來 – 沒有更多進入競技場，使“頭燈中的鹿”外觀或感覺。 在表演時，我停止評估自己，以及在我的模式感覺自己經歷了很多樂趣之後，我真的離開了舞台。 非常感謝你。”
〜國家冠軍馬術運動員朱莉婭·德雷爾（Julia Dreyer）

對於所有運動員 – 發現提高信心的技術！

D您作為運動員的自我形像不利，可以扼殺自信嗎？

無論您嘗試成為積極的態度，您是否能夠在競爭中大小時搖搖欲墜的問題？

您是否將自己確定為失敗者，不好的接近或中等運動員，以及這些標籤使您陷入了自憐和猶豫不決之中？

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