奧林匹克運動員以及精神韌性的心態

奧運冠軍的心態是什麼？如果您可能會在奧林匹克運動員的眼中看到，那麼您可能會了解對冠軍錶現重要的心理遊戲素質的有用見解。即使奧林匹克運動員需要具有精神韌性，但它並不是天生的，但是隨著時間的流逝，它已經建立了。精神韌性和心理技能將奧運選手與同齡人分開，並將他們拱起到最精英的運動階段。

40歲的挪威雙人物Ole Einar Bjoerndalen擁有冠軍的精神化妝品。 Bjoerndalen最終成為私人賽事中最古老的冬季奧運會冠軍，在索契（Sochi）的10公里雙重二線Sprint賽中贏得了金牌。 Bjoerndalen在獲得第十二枚獎牌時贏得了Sprint賽事時，贏得了冬季奧運會獎牌的記錄。成功使Bjoerndalen獲得了第七屆奧運會金，以增加他的四枚銀牌和一枚銅牌。

Bjoerndalen被理解為挪威的“雙打國王”，因為他對成功的渴望而被暱稱為“ Cannibal”。 Bjoerndalen在1994年首次亮相奧運會，儘管他沒有參加比賽。考慮到這些遊戲，Bjoerndalen一直表現出冠軍的心態。

Bjoerndalen的心態可以通過他的Sochi 2014運動員簡歷中詳細介紹的運動方法來概括“牙齒，並從中獲得最好的表現。”

在他的職業生涯中的某一時刻，Bjoerndalen與一名心理學教練進行了交往，以幫助他建立自己的心理技能以及冠軍的心態。正是Bjoerndalen的心態使他成為有史以來最大的冬季奧運選手之一。 Bjoerndalen是他的運動中的潮流引領者，因為他的單次攻擊時間將投籃時間減少了一半。

Bjoerndalen：奧林匹克冠軍的思想

準備工作 – Bjoerndalen致力於生活在奧地利和意大利高海拔的最大準備工作，而不是他的家鄉挪威，為在Sochi Biathlon場地的高度做準備，“我的狀態令人難以置信。我為此做好了很好的準備，而且我感到堅強。”

毅力 – 儘管背部受傷，離婚以及來自年輕的挪威雙重運動員的競爭，但Bjoerndalen還是做出了積極的反應，並重新獲得了他的狀況，成為挪威的第二雙子手。

激情 – 儘管經歷了多年的艱難工作，但Bjoerndalen還是喜歡他的運動，“您想成為運動中最好的運動。這項運動對我來說從來都不是一項任務……永遠是愛好。我一直想生產我的運動。所以，是的，我確實喜歡我的運動。”

表演 – Bjoerndalen的成功不僅僅在於他的運動技能，而是他在不產生負面評估的情況下即時改變的能力。在索契（Sochi），儘管在現場射擊中錯過了一槍，並且不得不滑雪150米的衝鋒圈，但Bjoerndalen還是提前鍛造了金牌，但“這是一個很大的錯誤。我決定以後做出更快的速度，因為我知道我仍然有可能贏得勝利。”

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